Stoma tips

< terug naar stoma

  • Zorg voor een gezond lichaamsgewicht
    Een sterk schommelend gewicht kan van invloed zijn op uw stoma en op de verzorging hiervan.
  • Drink voldoende
    Als u ongeveer 2 liter per dag drinkt, voorkomt u een mogelijk vochttekort of zouttekort.
  • Eet vezelrijke voeding
    Volkorenproducten, groenten en fruit, peulvruchten, zilvervliesrijst en aardappelen bevatten veel vezels.
  • Snij uw eten in kleine porties en kauw goed
    Zo verkleint u het risico op verstopping van uw stoma.
  • Let op met gasproducerend eten en drinken
    Door koolzuurhoudende drankjes, bonen, uien en koolsoorten kan uw stomazakje vol raken met lucht en mogelijk losgaan.